caly czas jak przekrecam kostke boli mnie w tym miejscu i srodstopiu - no to jej nie przekrecaj na siłe i nie "baw sie" nia :) ... nie nadwyrezaj jej poprostu... na pewno do konca zycia z czyms takim zyc nei bedziesz. niemartw sie :) zdr. p.s. tez kiedys miałem cos podobnego wiec wiem to z autopsji :D ... tak u mnie samo znikło .. po [...]
1. Od kiedy to sie zdarza i jak czesto ? 2. Ile pijesz piw w tygodniu i od kiedy ? 3. W jakim miejscu Ciebie boli ? Jaki charakter ma ten bol (gniecie , kluje , pulsuje etc.) ? 4. Kolor moczu ? 5. Zabarwienie skory ,zmienilo sie ? 6. Czy przyjmujesz jakies leki ? 7. Czy leczysz sie na jakies choroby przewlekle ? 8. Jakie choroby przewlekle [...]
wale tą sama serie, jestem po 3 strzalach, nic nie boli. ciezko powiedziec czy to orginal bo nie zaczynam cyklu, tylko zmienilem estry, wczesniej lecialem cypio. jak narazie stagnacja ktora zlapala mnie w polowie walenia cypio dalej sie utrzymuje, moze jeszcze sie rozkreci jesli nie jest walona. dam znac
no jak boli,to znaczy,że kolano domaga się odpoczynku. Nie ejstesmy jasnowidzami i nie wiemy,co Ci na pewno jest,dlatego lekarz jest niezbędny. Z opisanych przez Ciebie objawów mogłoby wynikać,że masz stan zapalny kolana,dlatego powinnaś jak najszybciej polecieć do lekarza. Nie masz w domu żadnych środków przeciwzapalnych?? Na pewno coś masz.
[...] bez bólu nawet sie wykąpać Radze Ci żebyś ochłoną, zaległosci napewno nadrobisz a z kontuzją musisz ostroznie bo inaczej nie pozbędziesz sie jej przez bardzo długi czas. Więdz odstaw narazie trening, smaruj maścią to miejsce co Cie boli a gdy juz bedziesz widzial że jest lepiej to powili zacznij sie rozciągać i ćwiczyć z mniejszym ciężarem.
[...] itd.walke z kilkoma przeciwnikami mialem wylacznie kontaktowa i tez mozna sie zmachac niezle bo kiedy jest"twoja kolejka" to bronisz sie non-stop bo inaczej boli:))) co do technik kravki to czesc jest naciagana i to mocno:((kravka moim zdaniem bez podbudowy technicznej na jakims innym stylu mija sie z celem.i treningi sa wtedy [...]
Witam jak cie boli chwile to lajt ale jak po paru dniach nie przestaje i tak jak piszesz na******la i widzisz ze jest obrzek to w***ales sobie w naczynko jak nie przestaje to w najgorszym wypadku udaj sie do lekarza bo prawdopodobnie zrobil ci sie ropien ale to juz taki najczarniejszy sceniariusz jak ci sie zrobil to lekarz ci to natnie przypisze [...]
Oma zawsze bardziej boli Kiedyś wbiłem omę w łydki, na drugi dzień nie było mowy o chodzeniu O schodzeniu też nie było mowy, uwierzyłem w to dopiero po tym jak s******liłem się ze schodów
Jak coś boli to wiadomo że jest to zła technika, za duży ciężar(w przypadku innych ćwiczeń) i trzeba coś z tym zrobić, twoim problemem jest technika krzych już o tym mówił, niechce mi się szukać tematów o prawidłowej technice tam były obrazki jak to ma wyglądać, krzych przedstawił to słownie i tak rób napewno ból zniknie. Opaski? może i dobre [...]
Kumpel bije w okolice łokcia, ja w prostowniki, podskórnie, jak najbliżej miejsca chorobowo zmienionego. Mnie te cholerstwo strasznie piecze/boli jak wbije i się rozchodzi po organizmie, trwa to z minute. Nieprzyjemne.
Niech zgadnę, boli Cię ten "słabszy" bark?? Jeśli tak pewnie jakieś uszkodzenie stawu albo naderwanie więzadła? Najlepiej idź do prywatnego fizjoterapeuty, w przychodni nic ciekawego się nie dowiesz, pewnie "specjalista" nawet Cię nie dotknie. Bardzo możliwe że potrzebna będzie dłuższa przerwa + zabiegi. Dobry [...]
zgadza się Adamczyk trzepał na nas taką kasę, że głowa boli, przeg km nie musisz nic ćwiczyć, w trakcie PRAWIDŁOWEGO cyklu treningowego robisz techniki innych systemów, bo jak się uczyć obrony np. przed obrotówką skoro nie umiesz jej wykonać, co do nauki leszczy-treningi są tak pomyślane, że gOra po miesiącu leszcze się wykruszają, dodatkowo i to [...]
[...] zrobić sobie przerwę, aż ból minie. Po przerwie biceps będę robił tylko hantlami. Może wtedy nie będe miał takiego problemu. Minęły pełne 3 dni mojego bólu. Dalej strasznie boli. Nie widzę poprawy. Gdy tylko przeniosę np. wiaderko z wodą ból wraca. Czy może zostać mi to na stałe? Ile musze czekać? To zapewne przetrenowanie bo co innego może być? [...]
ja czuje przy tym taki minimalny bół w sumie to nie boli ale czuje to jak te kości się tam ruszają a rozgrzewke robie dobrze i zaczne stosować te maście i tą galaretke w sumie nie mam nic do stracenia bo może pomóc narka
[...] być uszkodzone wiele struktur i wszyscy pchają wszystko do jednego worka. Ciężko powiedzieć cokolwiek bez badania funkcjonalnego nie widząc tego. RTG nie zawsze pokaże co boli bo w 90% jest pozytywnie negatywne bo pokazuje struktury kostne natomiast za lepsze badanie duzo sie płaci.Najlepiej znaleźć kogoś kto strikte zajmuje się barkiem. Opisz [...]
THAI czy KRAV
